jak się

ja bym to zrobil inaczej shock tylko przed treningiem storm tylko po treningu mono w kazdy dzien po 5g storma nawet jak bedziesz mial 20porcji to przy treningu 3x na tydzine wystarczy na ~7tygodni kiedy 4x - wtedy na 5tygodni ale nic sie nie dzieje,pociagniesz na mono zamaist storm

[...] zakłady, jedne z największych w Europie jeśli chodzi o przemysł jajczarski i białko do odżywek to dla nich margines działalności. Mają wszystkie certyfikaty jakości, każda partia jest badana laboratoryjnie. I jeśli mówicie ze z taśmy schodzi towar ok. a do puszek trafia lipa to co z tym robią? Wyrzucają [...]

Ale w jakim sensie? Żebym to wiedział to musiałbym badać wszystko co jest w środku. Wszystko się bierze z pewnych źródeł od przedstawicieli więc jedyne wałki na jakie czasami trafiam polegają na tym że ktoś mi sprzeda odżywki które mają jeszcze miesiąc ważności, ale z reguły jak człowiek zauważy to [...]

WITAM! MAM WIELKA PROSBE: POWIEDZCIE MI JAK BRAC OVO... MAM ZA SOBA TAKA HISTORIE ZE MUSZE SIE CHOWAC Z ODZYWKAMI I JESLI W OGOLE BYLA TO WYRZUCILEM INSTRUKCJE. TAK WIEC PROSZE NAPISZCIE ILE (MYSLE O MALYCH LYZECZKACH DO HERBATY),KIEDY BRAC(PRZED TRENINGIEM CZY PO ITD). POZDRAWIAM!

przeciez nie pisze, ze zjem zaraz SP80 10kg hehe. Kazdy moze sobie mniejwiecej wyliczyc ile czego spozywa. Zreszta moge sie załozyc ze taki przecietny szary człowiek jak zje 40g dziennie białeczka to na pewno nie przekroczy dziennej dawki a białeczko dobrej jakosci dostarczy Qazar, to taki tylko przykładspokojnie

Ćwicze od..... Jestem w wieku.... Kutwa jak inspektor śledczy się czuje

przyloz sie do techniki. Wykonuj tyle samo serii, powtorzen i zachowaj ten sam ciezar na wiekszego jak i na mniejszego bicka.

czytalem tylko skroty omawiajace wplyw NO na erekcje :D jesli komus sie bedzie chcialo poczytac wiecej - full textow wyglada na to ze jest w pelni omowiony mechanizm :D moze f***u jak obiecal :D??

****a ludzie, jak tak czytam, to się zastanawiam, czy na pewno macie te 17 czy 20 lat, rozumiem, że 12-3to latkowie czasem w padną, to mogą zadać głupie pytanie, ale taka stara osoba. Rozróżniasz podstawowe procesy itd w organizmie człowieka? pzdr/

Jeżeli masz org. eurochem to warto. wlasnie "jezeli" jak ma oryginal to juz pewnie zbliza sie juz koniec terminu przydatnosci swoja droga ciekawe czy to "nowe" ec dziala dobrze, po winku widze, ze nie odbiega jakoscia od BD czyli kaplica

Jak chcesz to na awf się załap, potem jakieś kursy sobie dorobisz.

Wiadomo że nie musi mieć ukonczonegpo AWFu, ale jak chce iść w tym kierunku to lepiej się dokształcić czy to nawet z anatomi czy rehabilitacji.

Domyślam się, ale to nie jest wcale tak, jak można pomyśleć. Ja po roku anatomię już zapomniałem, biochemię jestem w trakcie zapominania, jedynie fizjologię dalej muszę ogarniać. Tutaj zasada ZZZ też obowiązuje %-)

nie chce tutaj rad czy warto w moim wieku i z moim stazem brac sie za ph ja juz zdecydowalem prosze tylko o doradzenie jak i co z tym brac.

To jakieś rozpietko-wyciskanie, po złej linii prowadzisz hantle, gdy biceps jest w linii z tułowiem twoje całe ramię powinno tworzyć kat 90 stopni po to mamy hantle, żeby rozszerzyć zakres ruchu, wiec rozciągniecie mięśnia jak najbardziej ok. Bardziej przyczepiłbym się tego, że te hantle nie teges - obciążenie z jednej strony ma wpływ na prace [...]

W takim razie co możecie polecić? Oczywiście jak nie trudno się domyślić skoro pisze o Hellfire to szukam czegoś mocniejszego. Elementarne spalacze już mam za sobą. To może black bombs będzie pewniejsze ?

Badu - wg mnie to bardzo duzo nawet jak na NY. Renzem nie ma sie co podniecac, amator moze go co najwyzej zobaczyc kilka razy w roku, ale o wspolnym treningu raczej nie ma mowy.

wiem ale narazie chodzi mi zeby ukształtować klate bardzej w szeż bo niepodoba mi sie do konca jak na razie

propek jak propek, nie spotkałem sie z niedziałającym, ja tam propy oceniam wg kategorii sterylności przez co bd u mnie odpada

Ja bym radzil wziac sie za diete bo 60 czy nawet 80gr bialka tak jak napisales w drugim temacie to pomylka jakas juz nie mowiac ze tluszcze to garsc orzechow...